Terapia uzależnienia od zakupów – zakupoholizm

Uzależnienie od zakupów to problem, który dotyka coraz większą liczbę osób, prowadząc do poważnych konsekwencji finansowych i emocjonalnych. W moim gabinecie na Mokotowie w Warszawie prowadzę terapię, która pomaga zrozumieć mechanizmy stojące za kompulsywnymi zakupami oraz wypracować zdrowe nawyki.

Zakupoholizm objawia się niekontrolowanym pragnieniem nabywania nowych rzeczy, często bez realnej potrzeby. Osoby dotknięte tym problemem mogą doświadczać chwilowej ulgi i zadowolenia po dokonaniu zakupu, jednak szybko pojawiają się u nich poczucie winy i wstyd. Problem ten staje się poważny, gdy takie praktyki zaczynają wpływać negatywnie na życie osobiste, zawodowe oraz sytuację finansową. Niekontrolowane wydatki mogą prowadzić do zadłużenia, a także do pogorszenia relacji z bliskimi. Symptomy te są bardzo podobne do tych towarzyszących uzależnieniu od hazardu.

Na czym polega leczenie zakupoholizmu?

Leczenie zakupoholizmu opiera się na zrozumieniu emocji i myśli towarzyszących kompulsywnym zakupom oraz na nauce nowych strategii radzenia sobie z pokusami. W trakcie terapii skupiam się na identyfikacji wyzwalaczy, które prowadzą do niekontrolowanego nabywania dóbr oraz na rozwijaniu umiejętności zarządzania stresem i emocjami. Ważnym elementem jest również praca nad budowaniem zdrowych relacji z pieniędzmi oraz rozwijanie samoświadomości pacjenta. Dzięki temu możliwe jest osiągnięcie trwałych zmian i poprawa jakości życia.

Prowadzę terapię uzależnienia od zakupów w języku angielskim i polskim. Proponuję również spotkania online – dzięki nim nie trzeba wychodzić z domu, by zachować regularność konsultacji z terapeutą.