Żyjemy w czasach, w których każdy niezależnie od wieku, płci czy wykonywanego zawodu ma na co dzień wiele zmartwień. Częstą reakcją na nie jest stres. Może on negatywnie wpływać na dobrostan psychiczny, a także odbijać się na fizycznej kondycji organizmu. Z powodu jego złego wpływu na człowieka, warto wiedzieć, czym jest, jak rozpoznać jego objawy […]
Osoba zmagająca się z problemem nałogu zwykle nie ma tyle siły, aby uporać się z nim samodzielnie. Nierzadko musi wiele stracić, aby zrozumieć, że potrzebuje pomocy w walce z uzależnieniem. Czy jedyne rozwiązanie to terapia prowadzona przez specjalistów? W jaki sposób odbywa się leczenie alkoholizmu, narkomanii oraz pozostałych chorób z tej kategorii? O tym można […]
W naszym życiu bywają sytuacje, z którymi nie potrafimy poradzić sobie bez pomocy z zewnątrz. Nie zawsze skuteczne będzie tzw. wygadanie się przyjaciółce czy przyjacielowi. Czasami negatywne emocje przytłaczają tak bardzo, że jedynym rozwiązaniem staje się profesjonalne wsparcie. Kiedy warto zgłosić się do wykwalifikowanego psychoterapeuty? Czym różni się spotkanie z psychologiem od konsultacji z lekarzem […]
Szybko, a przede wszystkim gwałtownie zmieniające się nastroje doskwierają wielu osobom. Niejednokrotnie uprzykrzają codzienne funkcjonowanie dotkniętym nimi osobom. Prócz tego utrudniają relacje w pracy czy w życiu prywatnym. Co może je wywoływać? Czy istnieje skuteczna metoda radzenia sobie z wahaniami nastroju? Zaburzenia nastroju – objawy Pod nazwą zaburzenia czy wahania nastroju kryje się szereg niepokojących […]
Przyczyny stanów lękowych mogą mieć różne podłoże, a same stany – różną intensywność. Jak, a przede wszystkim dlaczego powstają dolegliwości tego typu? Czy można się z nimi uporać? Zaburzenia lękowe przyczyny Współcześnie przybywa osób, które borykają się z różnego typu stanami lękowymi. Niejednokrotnie nie wiedzą, gdzie leży przyczyna problemu. Choć nic złego się nie dzieje, […]
Jeśli nie wszystkie, to większość fobii wpływa negatywnie na nasze życie. Istnieje jednak szereg lęków, które znacząco utrudniają lub wręcz uniemożliwiają normalne funkcjonowanie. Do tej kategorii zalicza się fobia polegająca na strachu przed przebywaniem na otwartej przestrzeni. W zaawansowanym stadium blokuje chorego przed czynnościami takimi jak wyjście na zakupy czy pokonanie dystansu z punktu A […]
Współcześnie fobie społeczne dotykają coraz więcej ludzi. Z pierwszymi symptomami można spotkać się już w wieku dziecięcym. Niepokojące objawy pojawiają się w nasilonej formie w okresie dojrzewania, ale bywają mylone z wrodzoną nieśmiałością lub introwertyzmem. Niekiedy trudno odróżnić zaburzenie od zwykłej niechęci do kontaktów społecznych. Dorośli ludzie dotknięci problemem fobii społecznej mają duże trudności w […]
Depresja to poważne schorzenie, które wpływa negatywnie zarówno na psychikę, jak i na organizm. Należy do chorób cywilizacyjnych związanych bezpośrednio z postępem. Niestety, liczba dotkniętych nią ludzi cyklicznie wzrasta. W niedalekiej przyszłości można spodziewać się zajęcia przez nią miejsca w ścisłej czołówce zagrożeń zdrowia oraz życia. Co wywołuje depresję? Czy istnieje sposób, aby jej uniknąć, […]
